白颠疯能晒太阳吗-了解白癜风晒太阳需注意的事项

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　　白颠疯能晒太阳吗

　　白癜风，也被称为白斑病，是一种慢性的皮肤病，通常表现为体表某些部位出现白色的斑块。这些斑块的出现会影响到患者的心理和社交生活，因此很多白癜风患者都渴望找到方法去控制或恢复它。

　　1.白颠疯能晒太阳吗？

　　白癜风患者的皮肤对于阳光会有一些的敏感性，而且因为色素细胞的缺失，皮肤的抵御能力也会降低。晒太阳还会进一步致使白斑的扩散。白颠疯患者在晒太阳的时候，一些要注意时机、频率和紫外线强度，以避免产生更坏的后果。

　　2.白颠疯需要遮阳吗？

　　白颠疯患者的皮肤失去了自我防晒的能力，对于阳光的防护相对较弱。白颠疯患者在日常生活中要做好防晒措施。

　　常见的防晒方法包括：

　　使用防晒霜来降低紫外线的伤害；

　　穿长袖长裤防晒衣，遮挡阳光的照射；

　　在户外进行运动或活动时，更要做好防晒措施。

　　3.晒太阳的很好的时间

　　根据实践，早上和下午的阳光比中午的阳光更为柔和。白颠疯患者可以选择在早上和下午晒太阳。在紫外线更为强烈的午时期，患者应该尽量避免在户外长时间暴露在阳光下。

　　4.如何晒太阳？

　　不少患者都会出现在晒太阳过程中出现红肿、疼痛等情况。出现这种情况的原因通常是因为患者在晒太阳时无法坚持逐步适应的过程，或晒太阳的方式错误。如果患者希望通过晒太阳来控制或恢复白斑，请务必根据以下建议进行：

　　逐步适应：避免突然暴露在强烈的阳光下，应该逐篇适应，缓慢增加晒太阳的时间和强度。

　　选择合适的时间：早上和下午阳光柔和，符合白颠疯患者晒太阳的需要。

　　晒太阳要晒全身，不能只晒白斑：白斑是由于皮肤色素细胞的缺失，但是只晒白斑并不能起效地控制或恢复病情。需要晒全身皮肤，以帮助身体产生足够的色素。

　　盖好眼睛：避免紫外线对眼睛的损伤，应该盖好眼睛。

　　晒太阳对于白颠疯患者来说是有益的，但是要注重时机、频率和方式，患者可以结合医生的建议，制定出适合自己的晒太阳计划。更重要的是，不要贪图一时，过度地晒太阳，让自己的病情加重，留下无法挽回的后悔！

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